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冷え取りして一年になり、かなりはまっています！母にもすすめたくて購入し、送りました。とても分かりやすく勉強になる本です。

付録の金のトレイに携帯電話を置いてみたら、仕事が決まり半年連絡のなかった友人から連絡があったり、幸運なことが続いています。噂通り、本当に開運します。

ダイエットノウハウ本はいろいろありますが、さらっとしていて読みやすい。そしてとっかかりやすいです。 参考になるし、やりやすいのでお勧めです。 ただ、効果があるかどうかはわからないですが。

古書でしたので、「大方の内容さえ分かればいいや」っていう程度の期待だったんですが、商品が新品同様に綺麗でしたので、ただただビックリしました！お世話になりました。

今回は父の為に 減塩レシピが掲載されていたので購入しました。 数は少ないですが これを参考に自分なりのレシピを増やしていこうと思っています。

いつも見ている番組ですが 見ている時は納得しますが いつの間にか忘れてしまうので もう一度じっくり見たくて購入しました。とても良いです。

冷え取り靴下に興味津々で購入。 けっこう前に書かれたものなのに読みやすく(すみません；) とっても斬新な切り口＞＜！ 納得の連続で勉強になりました。 さっそく下半身の温め強化し、お風呂の入り方も変えました☆ 本当に下半身が温かいと上半身の冷たさは気にならないのですね… とってもおススメです☆

ちょっと難しいです(泣)普段DVDでモムちゃんやってますがこのバンドもDVDだといいですね…

フルーツ酢のブームが落ち着き出した頃から、私は一足遅れで始めました。レンジで簡単に作る事が出来ると知り、どうせならレシピ本の購入を決めました。まだ作ってないですが、バナナ以外のレシピもあり見ていて楽しい本です。

某ﾍﾟｰｼﾞで、「玄米のデメリットを消す方が載っている」という事がわかり、玄米食に対する『玄米のフィチン酸』のミネラルと結合と吸収の阻害をする、、という事のイメージが変わる、、、というか、、、「ミネラルと結合と吸収の阻害」を<防ぐための食べ合わせ方>というのが載っているという事を知り、『あと1000ポイントで買えるかなぁ』と思いながら探してみると、中古で「送料と合わせて1000円」で手に入ると分かり、めっちゃラッキーでした！ これまで「フィチン酸」の「知識」は持っているけれど「食べ合わせ」について「知らないがため」に玄米食を否定されているような文章をよく見かけたのですが、「食べ合わせ」によって「阻害を防ぐ（フィチン酸の影響から守る）」という事が分かり、『昔ながらの食べ合わせの知恵ってスゴイな。(・∀・)ﾁｺﾞｲﾈ!』とあらためて、感心しました。例えば、人参の葉が油と相性が良い、、みたいな感じですかね。（それはまた、別の話か。微笑） 自分の知った範囲にこだわりすぎてしまう癖が自分にあるので、こういった「根本」を教えてくれる本は、とても興味深いです。早く読みたい。

そうだったのかと新たな発見もあり、自分の体をより大切にしようと思いました。とても勉強になった一冊です。

マラソンの店舗稼ぎに購入しました。 前々からかっさに興味があったのと付録にかっさが付いてるこちらを選びました。 説明も全ページカラー写真でわかりやすかったです。 送料が250円かかるので普段なら楽天ブックスで買うかな。

二人目の産後引き締め用に購入。一人目の産後は骨盤を整える知識が全然なく、筋トレだけはして体重は戻ってはいたが腰周りのサイズが大きいまま骨盤が固まってしまったので、二人目の産後は骨盤矯正を頑張りたい。・・・効果があるといいなぁ。

全く問題のなく新品同様の本でした。大変満足しています。