ベルセルク 37巻 特別版 ブックカバーのみ ベルセルク37巻限定ブックカバー

禁煙して太ってきたのでダイエット開始のために購入。レベル1から3まであり、1をやってみましたが、辛いけどついていけるペースと時間でした。レベル3は結構キツそう。3月でじっとり汗をかくので、夏のエクササイズには最高だと思います。このまま30日頑張りたいです。

テレビ放送などでやってるのと違い、なかなか良いです。

ゆっくりとした動きで無理なくできます。終わった後の爽快感はたまりません。

配送は順調でした。 ヨガのいざないがとても丁寧で集中できます。

数年前、朝のテレビ体操をしていました。最近、朝の体操が出来なく、休みの日に思い出ししていました。 でも、このDVDを見て、ちょっとした点を見落とし いい加減にしていた事がわかりました。きちんとすれば、とても良い運動になります。身体もスッキリと整います。

産後でジリアンの別のDVDを使用。今回二人目産後でこのDVDを購入しました。1日目は子供が起きたので20分ほどで終了。次の日下半身が筋肉痛になりました。とほほ…。頑張ってトレーニングしたいと思います！

すごいです。全身筋肉痛になります。週に1度ヨガ教室に行っているにも関わらずです。購入してよかった。他のも買ってみます。

届いて試しましたがなかなかいい運動になります。続ければ効果は出るかと思いますので頑張って続けたいと思います。

仕事で使いたいです・・・ 頑張って人と差をつけたい。

皆さんの口コミを見て悩んだ挙句に購入。 早速初級やり終えました。 既に筋肉痛です。が、耐えられないほどではない。わたしにはビリーなどは付いて行けなかったので、それに比べると続けられるかも！的なキツさです。 1つの動きがしんどくなってきて、あーダメかもと思っても、1動作30秒？だったため、先が見えるので頑張れました。 ジャンプ系も多いのでマンションには確かに厳しい…元々音が響きにくいマンションなのでヨガマット2枚敷いて軽く飛んでいます。 そこを完璧にやるとまたツラさが違うのかな？ とりあえずダイエットと言うか、体の線を綺麗にしたいのが目的で、昼にこちらをやって、夜はヨガ+ストレッチで年内頑張ってみたいです！腹筋硬くなりたーい！！！