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中身をあまり確認しないで、頭皮マッサージをすれば頭痛、肩こり、眼精疲労改善になるかと思い購入しました。 リフトアップの内容が中心、ほうれい線が気になっていたので思わずラッキーと思い早速実行しました。 もちろん肩こりや眼精疲労に効果あるマッサージも載っています。 実行した翌日頭がスッキリ、目もスッキリぱっちり、即効性の効果ありでした。 特に額のシワが１回で目立たなくなったのには驚きです。 ただ、腕を上げてマッサージしたので肩こり改善には無理があり笑ってしまいました。

以前は毎日、写経をしていたのですが、時間やいろんなことに追われてしまい再度挑戦しようと思い購入しました。一行から始めてみようと思います。

レース編みが大好きで、図柄を参考にしようと購入しました。素敵なレースパターンがありお安く買えて良かったです。

叩くだけで骨が強くなるというので購入。毎日叩いています。コツコツと。

安く購入できたのは良かったのですが、カバ−が少し破けていたのにはガッカリ、☆−2にしました。 発刊年数も古いのもあり、バーゲン本なのでしょうけど。せめて、破汚損の記載でもと思いますが・・・。

半額の４５７円で買えて、すごくお得です。お客様に喜ばれること間違いなしのごちそうがいっぱいです。盛り付け方や、フリージングの仕方も教えてくれて、うれしい。何しろ写真が大きいのが最高！！一生ものの本に出会えました。

編み物が大好きでいろんな図柄を本を見て参考しています。かわいい花柄がたくさんあってブローチや小物を作って見ようと思います。素敵な本がお安く買えて良かったです。

HMで簡単におやつが作れます。まだまだMIZUKI先生のようには作れませんが、身近な教科書で愛読書になりました！

昨年夏頃から、ひざ痛が段々ひどくなり辛い日々を送っていました。この本にある３種類の体操を始めたところ、１週間もしないうちに（一日おきの体操なので３回実施後）劇的にひざ痛が改善され、階段の上り下りはもちろんのこと、小走りで信号を渡れるまでになり、自分でもびっくりしています。コロナ禍の自粛生活で足の筋力がかなり低下していたことが原因だったようです。最近まで、痛い足をひきずりながら顔をしかめ歯を食いしばりながら歩いていたことが嘘のようです。あまりに嬉しくてレビューを書きました。

マエダメグさんのデザインは大人っぽくてとても素敵です ページごとに色が統一してあって見やすく色の使い方も参考になります ベッドカバーのような大作はなかなか手が出ませんが 小さな額装やポーチは作りたいと思いました

似た様な本が多いので、さほど新鮮味はありません。ただ、読みやすいし、多少参考にもなるのでよしとします。

バーゲンだったので購入 まだ使ってないですが、作動チェックはしました ライトが付いているのが良いと思います

笠原将弘シェフの僕の和食の本です。 バーゲン本で格安で読めました。 実家が焼き鳥屋だったためか鳥の使い方参考になりました。

気になる腹部が少し凹んでは戻る。。； ＊＊ 筋肉に張り付いた皮下脂肪を ひっぱってゆらし剥がすことが「先」 筋肉の動きを良くしたうえでエクササイズ！ パーツ別に STEP１はがし方 STEP２で動かし方を写真入りで 筋肉の名称と働きも理解できます◎ バスタイム 湯の中で「うにうに」と。。 ★【10秒ストレッチ】を Twitterで公開しフォロワー急上昇の 柴雅仁著書・鍼灸師・ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰ★

ぴよりんポーチが、思っていたより大きく、可愛くなかった。 ぴよりんサイズの物が良かったのに。

レース編みは大好きでセーターなどたくさん編んでいます。タティングレースに挑戦しようと思いこの本を購入しました。かわいいものがたくさんあり道具を揃えて作ってみようと思います。